Rutinas de práctica, ¿qué son y cómo funcionan?

Las Rutinas de práctica son calendarios diseñados especialmente para acompañarte en tu viaje de yoga y meditación. Incluyen vídeos de diferentes niveles y duración (entre 7 y 28 días), organizados día a día o por semanas, con el objetivo de ayudarte a:

Ganar constancia
Crear un hábito saludable
Avanzar en tu práctica
Conseguir objetivos específicos

Esta herramienta está disponible en todos los planes de suscripción de XLYStudio y es perfecta para mantener una disciplina constante y progresar a tu ritmo.

¿Dónde encontrar las Rutinas de práctica?

Desde la web

Accede a la web de XLYStudio y dirígete a la pestaña XLYStudio en el menú principal. También puedes usar los filtros por Categoría para localizar las Rutinas rápidamente.

Para facilitarte el acceso, haz clic en la siguiente imagen para ver todas las rutinas disponibles:

Desde las apps móviles

En la App de Xuan Lan Yoga , en la página principal, desplázate hacia abajo hasta encontrar el apartado "Rutinas de práctica". Pulsa en él y luego en Ver todo para explorar todas las guías disponibles.

También puedes usar la herramienta de búsqueda y filtrar por "tipo" en la sección "Categoría". Si quieres más detalles, consulta: ¿Cómo buscar y filtrar el contenido?

¿Cómo descargar los materiales de las Rutinas?

Para saber cómo descargar los recursos y materiales asociados a las Rutinas, te recomendamos este artículo: ¿Cómo ver los "Recursos" o "Descargables" de las Rutinas de Práctica?

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