--- title: Categorías de contenido en XLYStudio description: Categorías de contenido --- [Ir directamente al contenido](https://ayuda.xuanlanyoga.com/centro-de-ayuda/categorías-de-contenido-en-xlystudio#main-content) ![LOGO-copyright (6)-2](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/LOGO-copyright%20(6)-2.png?width=211&height=65&name=LOGO-copyright%20(6)-2.png) Abrir navegación principal Cerrar navegación principal - [Ponte en contacto](https://share.hsforms.com/1kmtjZeKKTxe3WJkKuEOLDQbu2q4) [Ponte en contacto](https://share.hsforms.com/1kmtjZeKKTxe3WJkKuEOLDQbu2q4) ¿Cómo podemos ayudarte? - No hay sugerencias porque el campo de búsqueda está vacío. 1. [Centro de Ayuda](https://ayuda.xuanlanyoga.com/centro-de-ayuda?hsLang=es) 2. [Uso de la plataforma y contenido](https://ayuda.xuanlanyoga.com/centro-de-ayuda/uso-de-la-plataforma-y-contenido?hsLang=es) # Categorías de contenido en XLYStudio ### 📂 Categorías de contenido en XLYStudio En **XLYStudio** hemos agrupado nuestro contenido en distintas categorías para que puedas encontrar fácilmente las clases que mejor se adapten a tus necesidades, tu estado de ánimo y tu tiempo disponible. Además de navegar por estas categorías, recuerda que puedes utilizar los **filtros** y el **buscador** de la plataforma para localizar las clases que deseas realizar de forma rápida. 👉 [¿Cómo buscar y filtrar el contenido?](https://ayuda.xuanlanyoga.com/centro-de-ayuda/c%C3%B3mo-buscar-y-filtrar-el-contenido?hsLang=es) ### 📺 Categorías de contenido [**Últimos vídeos**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/ultimos-videos) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/26379919285393.png?width=670&height=142&name=26379919285393.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/ultimos-videos) Acceso directo a los vídeos más recientes publicados en la plataforma, ordenados del más nuevo al más antiguo.   [**Rutinas de práctica**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/rutinas-de-practicas) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/26379919288209.png?width=670&height=134&name=26379919288209.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/rutinas-de-practicas) Calendarios de yoga y meditación planificados en torno a un objetivo específico (ej. reducir estrés, ganar flexibilidad) y de diferentes duraciones: 7, 14, 21 y 28 días. Incluyen un calendario descargable en la pestaña **‘Materiales/Recursos’**.   [**Clases exprés (menos de 45 minutos)**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/clases-expres) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/26379919291153.png?width=670&height=131&name=26379919291153.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/clases-expres) Clases cortas y efectivas para esos días en los que no dispones de mucho tiempo.   [**Salud y bienestar**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/salud-y-bienestar) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/26379930083217.png?width=670&height=129&name=26379930083217.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/salud-y-bienestar) Entrevistas, charlas, recetas con profesionales de distintas áreas para complementar tu bienestar integral.   **[Estilos de yoga](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/estilos-de-yoga)** [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/26379919298449.png?width=670&height=131&name=26379919298449.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/estilos-de-yoga) Vídeos organizados por estilo de práctica: **vinyasa**, **hatha**, **FIT+Yoga**, **relajante**, **meditación**, entre otros. Puedes combinar esta categoría con los filtros para ajustar tus resultados.   [**Series exclusivas**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/series-exclusivas-de-yoga-meditacion-y-bienestar) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/26379930088977.png?width=670&height=131&name=26379930088977.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/series-exclusivas-de-yoga-meditacion-y-bienestar) Conjuntos de clases agrupadas en torno a un tema concreto o propósito. Se publican de forma semanal o mensual. Una vez completas, puedes realizarlas a tu ritmo, pero se recomienda seguirlas en orden para aprovechar su secuencia pedagógica.   [**Meditación y pranayama**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/meditacion-y-pranayama) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/26379919302417.png?width=670&height=128&name=26379919302417.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/meditacion-y-pranayama) Sesiones de meditación guiada y ejercicios de respiración consciente (pranayama) con diferentes duraciones para incluir en tu rutina diaria. [**Duración**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/duracion) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/14060939532049.png?width=670&height=114&name=14060939532049.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/duracion) Vídeos organizados según su duración, desde clases exprés hasta talleres largos, para que puedas adaptar tu práctica a tu disponibilidad de tiempo. [**Talleres**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/taller-de-yoga-y-meditacion) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/26379919304721.png?width=670&height=144&name=26379919304721.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/taller-de-yoga-y-meditacion) Clases más largas y detalladas que combinan teoría y práctica sobre temas variados de yoga, meditación, filosofía o vida saludable. Ideales para los fines de semana o cuando te apetece profundizar.   [**Entrevistas**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/entrevistas) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/26379930100753.png?width=670&height=143&name=26379930100753.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/entrevistas) Charlas sobre bienestar, filosofía de vida y yoga como estilo de vida, con reflexiones y consejos para equilibrar cuerpo y mente.   [**Clases por temática**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/clases-por-tematica) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/26379930104593.png?width=670&height=135&name=26379930104593.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/clases-por-tematica) Vídeos organizados por necesidades concretas: ansiedad, estrés, flexibilidad, detox, equilibrio, prácticas para embarazadas, para teletrabajo, para movilidad reducida y más.   [**Niveles de yoga**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/niveles-de-yoga) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/26379919313297.png?width=670&height=133&name=26379919313297.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/niveles-de-yoga) Vídeos organizados por nivel de experiencia: **iniciación**, **principiante**, **intermedio** y **avanzado**.    [**Asanas**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/asanas) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/26379930107793.png?width=670&height=140&name=26379930107793.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/asanas) Clases dedicadas a posturas concretas. Aprende las claves y recomendaciones técnicas para entrar, mantener y salir de cada asana.   [**Clases con propósito**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/clases-con-proposito) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/26379919317777.png?width=670&height=136&name=26379919317777.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/clases-con-proposito) Cada mes trabajamos sobre un propósito que guiará tu práctica.    [**Tu plan semanal, si quieres…**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/tu-plan-semanal-si-quieres) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/26380214938897.png?width=670&height=127&name=26380214938897.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/tu-plan-semanal-si-quieres) ¿Quieres olvidarte de decidir qué clase hacer cada día? Te proponemos** rutinas de práctica** actualizadas cada lunes por la mañana, para ayudarte con un objetivo en particular.   [**Yoga para niños**](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/yoga-para-ninos) [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hs-fs/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/14061207800337.png?width=670&height=113&name=14061207800337.png)](https://studio.xuanlanyoga.com/categories/yoga-para-ninos) Clases especialmente diseñadas para practicar con los más pequeños de la casa. Perfectas para introducir a los niños en la práctica del yoga de forma divertida. Recuerda que puedes dejar tu reseña de la app, siguiendo estos enlaces: [¡Quiero valorar la aplicación en Google Play Store!](https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.xuanlanyoga&pcampaignid=web_share&utm_source=faqs&utm_medium=soporte&utm_campaign=topfunnel-zendesk&njid=67fe132f19169iebeh) [¡Quiero valorar la aplicación en AppStore!](https://apps.apple.com/es/app/xuan-lan-yoga-y-bienestar/id1513264405?utm_source=faqs&utm_medium=soporte&utm_campaign=topfunnel-zendesk&njid=67fe132f19169iebeh)   ¡Que disfrutes de toda la variedad de contenidos en **XLYStudio**! [![](https://ayuda.xuanlanyoga.com/hubfs/Knowledge%20Base%20Import/27209847627409.jpg)](https://studio.xuanlanyoga.com/join?utm_source=faqs&utm_medium=soporte&utm_campaign=topfunnel-zendesk&njid=67fe132f19169iebeh) - [Primeros pasos y cuenta](https://ayuda.xuanlanyoga.com/centro-de-ayuda/primeros-pasos-y-cuenta?hsLang=es#main-content) - [Creación de cuenta](https://ayuda.xuanlanyoga.com/centro-de-ayuda/primeros-pasos-y-cuenta?hsLang=es#creaci%C3%B3n-de-cuenta) - [Gestión de mi cuenta](https://ayuda.xuanlanyoga.com/centro-de-ayuda/primeros-pasos-y-cuenta?hsLang=es#gesti%C3%B3n-de-mi-cuenta) - [Problemas con mi cuenta](https://ayuda.xuanlanyoga.com/centro-de-ayuda/primeros-pasos-y-cuenta?hsLang=es#problemas-con-mi-cuenta) - [Invita a tus amigos](https://ayuda.xuanlanyoga.com/centro-de-ayuda/primeros-pasos-y-cuenta?hsLang=es#invita-a-tus-amigos) - [Suscripciones y pagos](https://ayuda.xuanlanyoga.com/centro-de-ayuda/suscripciones-y-pagos?hsLang=es#main-content) - [Suscribirme](https://ayuda.xuanlanyoga.com/centro-de-ayuda/suscripciones-y-pagos?hsLang=es#suscribirme) - 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